A compaixão envolve características variadas que se originam de uma mentalidade de praticar o cuidado, e isso surge a partir do cuidado parietal humano e da criação da prole. Desse modo, a compaixão engloba diversos fatores ligados à emoção, à cognição e à motivação: consciência do cuidado consigo e com os outros e sem julgamentos, postura empática e simpática, bondade e sensibilidade a própria dor e de outras pessoas e abertura a um processo de crescimento e transformação de forma amigável. Assim, a base da autocompaixão é a gentileza. O recurso Autocompaixão: reflexões para desenvolver autocompaixão, tem como objetivo treinar uma mente autocompassiva que gere uma satisfação com a vida, promova sentimentos de conexão social, estimule a iniciativa pessoal e desenvolva o afeto positivo.

Autor	Luana Ribeiro
Editora	SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS EIRELI
ISBN	9786584576018
EAN	9786584576018
Categoria	Autoajuda
Assunto
Páginas	100
Número da Edição
Ano da Edição	2022