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Antiprocrastinação: cards para vencer os pensamentos de que tudo pode ficar para depois
Fernando Elias José
SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS EIRELI
50,00
Estoque: 2
Sinopse
Detalhes
Muitas pessoas acabam deixando para depois algo que poderia ser realizado antes de forma mais proativa. É muito comum "empurrar com a barriga" nossas ações, atrasando aquilo que deveríamos ter feito. A esse comportamento se dá o nome de procrastinação. A procrastinação se refere ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou de uma tomada de decisão, acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação. Trata-se de um comportamento comum e prevalente que pode gerar prejuízos significativos na qualidade de vida das pessoas. Deixar de procrastinar não é uma tarefa tão simples, mas é importante saber que é possível. Dessa forma, o objetivo desta ferramenta é auxiliar na identificação e no enfrentamento desse comportamento e, por consequência, no aumento de qualidade de vida. Este RICARD`S dispõe de material de apoio em anexos digitais
Autor
Fernando Elias José
Editora
SINOPSYS EDITORA E SISTEMAS EIRELI
ISBN
9786599246876
EAN
9786599246876
Categoria
Autoajuda
Assunto
Páginas
100
Número da Edição
Ano da Edição
2021
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